A nőiesség zavaráról, a női lét nehézségeiről írok, olvasási idő: 5 perc.

Mi a nőiesség?

A nőiesség fogalma sokat változott az idők során, és talán soha nem volt annyira sokszínű és sokrétű, mint napjainkban. A modern világban a nőiesség már nem csupán egyetlen képbe vagy szerepbe sűríthető létforma, hanem számtalan formában és megjelenésben mutatkozik meg.

De mit is jelent valójában nőnek lenni a mai társadalomban, és miért van az, hogy sok nő nem tudja, vagy nem meri megélni a nőiességét, miközben talán a legjobban erre vágyna?

A nőiesség definíciója változóban

A nőiesség sokáig egyet jelentett bizonyos külsőségekkel és viselkedési normákkal: a lágyság, a gondoskodás, a finomság, a kedvesség voltak a nőiesség fő ismertetőjegyei. A nőktől azt várták el, hogy engedelmesek, visszafogottak és gondoskodóak legyenek. Azonban a társadalmi változásoknak, a nők jogaiért való küzdelmeknek és a nemi szerepek átalakulásának köszönhetően a nőiesség fogalma is kitágult. Ma már magába foglalja az erőt, a határozottságot, az önállóságot és az ambíciót is.

A nők egyensúlyozás nehézségei

Mai nőként sokszor érezzük úgy, hogy egyensúlyoznunk kell az elvárások és a saját vágyaink között. Egyfelől ott vannak a társadalmi elvárások, amelyek azt sugallják, hogy a sikeres nő az, aki egyszerre karrierista, gondoskodó anya, szerető társ, és mindemellett kifogástalan külsővel is rendelkezik. A média, a közösségi platformok és a környezetünk is sokszor azt sugallja, hogy csak akkor érhetünk el teljes értékű boldogságot és elismerést, ha minden területen tökéletesen teljesítünk.

Másfelől ott vannak a saját belső vágyaink és igényeink, amelyek néha egészen más irányba mutatnak.

Ráadásul ezek a generációk óta továbbadott üzenetek (hitek és tévhitek) olyan mélyen gyökereznek bennünk, hogy mi magunk is tudattalanul mindent megteszünk, hogy megfeleljünk ezeknek a mércéknek. Gyakran úgy érezzük, hogy már nem is a külső világ várja el tőlünk a tökéletességet, hanem mi magunk vetjük magunkra ezt a nyomást. Tudjuk, hogy nem kell minden területen tökéleteset alkotni, hogy szabad hibázni, és nem kell minden szerepben egyszerre helytállni. Mégis, zsigerileg arra vágyunk, hogy mindenhol a lehető legjobbat hozzuk ki magunkból.

Kettősség érzés nehézsége

Ez az ambivalencia állandó feszültséget teremt. Az elménk tudja, hogy nem akarunk megfelelni minden egyes elvárásnak, hiszen a boldogság és az önmegvalósítás nem a tökéletességen múlik. A szívünk azonban bűntudatot érez, ha nem felelünk meg ezeknek az ideáloknak, amelyeket hosszú évek alatt építettünk fel magunkban. Ez a belső harc sokszor önbizalomhiányhoz, frusztrációhoz és kimerültséghez vezet.

Nehéz elfogadni, hogy a nőiesség megélése nem a tökéletességről szól, hanem az önazonosságról és az önelfogadásról. Az, hogy megengedjük magunknak, hogy néha gyengék, sebezhetők vagy tökéletlenek legyünk, nem a nőiesség hiányát jelenti, hanem éppen ellenkezőleg: annak megélését és elfogadását.

A modern nő dilemmája

A modern nő gyakran azért nem tudja megélni a nőiességét, mert az erő és a határozottság a mai társadalomban sokszor szorosan összekapcsolódik a siker és a tekintély fogalmával.

A nőiesség hagyományos jellemzői, mint a lágyság, az empátia és a gondoskodás, sokszor a gyengeséggel vagy a sebezhetőséggel azonosítódnak, ami egy olyan világban, ahol az érvényesülésért való küzdelem szinte minden területen jelen van, hátránynak tűnhet.

Ez a belső félelem mélyen gyökerezik, hiszen hosszú évtizedekig azt sugallták a nőknek, hogy ahhoz, hogy egyenrangúak legyenek a férfiakkal, fel kell venniük az ő eszköztárukat: erősnek, céltudatosnak, és sokszor keménynek kell lenniük.

A társadalmi normák és elvárások azt közvetítik, hogy a gyengédség vagy a lágyság nem illik bele a vezetői szerepekbe vagy a határozott döntéshozatalba. Így a nők gyakran úgy érzik, hogy választaniuk kell: vagy megélik a nőiességüket, vagy komolyan veszik őket a munkahelyükön és az élet más területein.

Védelmezünk vagy védelmeznek?

Ez a kettősség olyan terhet ró ránk, amely sokszor tudattalanul is befolyásolja a viselkedésünket és az önképünket.

Félünk attól, hogy ha túlságosan megmutatjuk a lágyságunkat, akkor az emberek gyengének tartanak majd minket, és nem vesznek komolyan. Attól tartunk, hogy a sebezhetőség kimutatása megingathatja a tekintélyünket vagy azt a képet, amit a külvilág felé mutatunk. Így sokszor tudatosan vagy tudattalanul is elnyomjuk magunkban a nőiesség azon aspektusait, amelyeket a társadalom nem tart a határozottsággal összeegyeztethetőnek.

Érzelmekkel vagy érzelmek nélkül?

Pedig az igazi erő nem az érzelmek elnyomásában vagy a sebezhetőség rejtegetésében rejlik, hanem abban, hogy valaki képes megmutatni az igazi önmagát, beleértve a lágyságát és az érzelmeit is.

A nőiesség megélése nem zárja ki az erőt vagy a határozottságot, sőt, ezek egymást kiegészítve tehetik a nőket még hitelesebbé és magabiztosabbá.

Az igazi női erő abban rejlik, hogy valaki képes integrálni magában mind az erősségeit, mind a lágyságát, és mindkettőt használni a megfelelő helyzetekben.

A belső nőiesség felé vezető út

A modern nőiesség megélése tehát egyfajta egyensúly megtalálását jelenti: hogyan lehetünk egyszerre erősek és lágyak, határozottak és empatikusak, anélkül, hogy bármelyik oldalunkat is elnyomnánk.

Az igazi siker abban rejlik, hogy megtaláljuk és felvállaljuk az egyedi nőiességünket, és merjük megélni azt a teljes valójában, minden körülmények között. A nőiesség megélése nem csak a külsőségekről szól. Sokkal inkább arról, hogy kapcsolódjunk a saját belső világunkhoz, az érzelmeinkhez és a testünkhöz.

Mi a fontos?

Az önismeret és az önelfogadás kulcsfontosságú ebben a folyamatban. Minél jobban ismerjük magunkat és az igényeinket, annál könnyebben találjuk meg azokat az eszközöket és tevékenységeket, amelyek segítenek megélni a nőiességünket. Lehet, hogy néha a lágyságban, az érzelmeink megélésében találunk erőt, máskor pedig a határozottságban és a céltudatosságban. A nőiességnek nincs egyetlen definíciója, és minden nőnek megvan a saját útja annak megéléséhez.

Zárógondolat

A nőiesség napjainkban már nem egy szűk, előre meghatározott fogalom, hanem egy tág és sokszínű identitás, amely mindannyiunk számára mást jelenthet. A legfontosabb, hogy merjük megélni azt, ahogy mi magunk értelmezzük a nőiességet, és hogy ne féljünk attól, hogy mások elvárásainak nem mindig felelünk meg.

A nőiesség megélése az önazonosságról, az önszeretetről és az élet apró örömeinek élvezetéről szól.

Engedd meg magadnak, hogy önmagad legyél, és fedezd fel a saját nőiességed szépségét.

Megteheted velem is, nézz körül a szolgáltatásaim és csoportos workshopjaim között, valamint a Térkép egymáshoz programján is.

Szeretettel, Kinga